Sự kiện do Viện đào tạo lối sống khỏe đẹp từ gốc SBODY phối hợp cùng Hội khoa học TDTT Việt Nam tổ chức, với sự đồng hành chuyên môn của Thingo Group, Okini Food và thương hiệu hoa tươi Rorinh Flowers. Chương trình thu hút sự chú ý khi quy tụ dàn diễn giả đa lĩnh vực từ khoa học thể thao, y học cổ truyền, nhãn khoa cho đến võ thuật dưỡng sinh và truyền thông sức khỏe cộng đồng.
Phó Cục trưởng Cục TDTT Việt Nam Lê Thị Hoàng Yến dự sự kiện
Phát biểu Khai mạc sự kiện, Phó Giáo sư, Tiến sĩ Lê Đức Chương - Chủ tịch Hội khoa học TDTT Việt Nam nhấn mạnh việc ứng dụng nghiên cứu khoa học vào dinh dưỡng, vận động và lối sống trở thành giải pháp then chốt cho mọi lứa tuổi. Khoa học giúp người trẻ phát triển toàn diện về tầm vóc và trí tuệ, hỗ trợ người trưởng thành tối ưu hóa hiệu suất làm việc để duy trì sức lao động bền bỉ, đồng thời giúp người cao tuổi bảo tồn khả năng tự chủ, kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh và giảm bớt áp lực cho xã hội. Đó cũng chính là thông điệp cốt lõi của Diễn đàn hôm nay, tiếp cận sức khỏe một cách toàn diện, khoa học và tận gốc.
Xoay quanh bốn trụ cột "Dinh dưỡng – Vận động – Lối sống – Trường thọ", Phó Giáo sư, Tiến sĩ Lê Đức Chương tin tưởng các nội dung chia sẻ tại Diễn đàn không chỉ mang lại giá trị thực tiễn cho cộng đồng mà còn gợi mở nhiều hướng nghiên cứu mới trong lĩnh vực khoa học thể thao và y học vận động. Ông cũng kỳ vọng rằng sau sự kiện này, sẽ hình thành thêm nhiều chương trình hợp tác nghiên cứu, đào tạo và ứng dụng thực tế để nâng cao thể lực, tầm vóc cùng chất lượng sống của người Việt Nam.
Tại Hội thảo, Tiến sĩ Nguyễn Thu Hương, Phó Chủ tịch Hội khoa học TDTT Việt Nam, Nhà sáng lập Học viện SBODY, Chủ tịch WLIN Global Holdings kiêm Tổng Giám đốc Nam Hương Media Group, chia sẻ về phương pháp giảm cân và trẻ hóa tuổi sinh học thuần tự nhiên. Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực truyền thông, thương hiệu và phát triển cộng đồng, bà mang đến những đúc kết thực tế từ hành trình gần ba năm nghiên cứu, áp dụng trên chính bản thân cũng như kết quả thực chứng từ hàng trăm học viên. Những giải pháp này từng được đúc kết trong cuốn sách "Khỏe đẹp từ gốc" xuất bản năm 2025, kết hợp hài hòa giữa cơ sở khoa học và trải nghiệm thực tiễn.
Phó Giáo sư, Tiến sĩ Lê Đức Chương - Chủ tịch Hội khoa học TDTT Việt Nam phát biểu khai mạc
Tiếp nối chương trình, Phó Giáo sư, Tiến sĩ Lê Đức Chương - Chủ tịch Hội khoa học TDTT Việt Nam, nguyên hiệu trưởng trường Đại học TDTT Đà Nẵng, nguyên Vụ trưởng Vụ khoa học, công nghệ và môi trường thuộc Bộ VHTTDL, phác thảo bức tranh tổng thể về sức khỏe và sự trường thọ. Ông Lê Đức Chương không đi sâu vào một khía cạnh đơn lẻ mà làm rõ các yếu tố cốt lõi cấu thành nên sự sống khỏe bền vững, đồng thời đưa ra những định hướng nền tảng để mỗi cá nhân có thể bắt đầu hành trình chăm sóc bản thân một cách khoa học.
Ở góc độ y khoa chuyên sâu, Phó Giáo sư, Tiến sĩ Võ Tường Kha, Phó Chủ tịch Hội khoa học TDTT Việt Nam nguyên Giám đốc Bệnh viện TTVN, phân tích tầm quan trọng của việc phát triển hệ xương khớp từ khi còn trẻ. Với kinh nghiệm hơn 30 năm trong ngành y học cổ truyền và 25 năm tiên phong phát triển y học thể thao, ông nhấn mạnh việc tích lũy mật độ xương và chăm sóc hệ vận động cần được xây dựng nền móng từ sớm, thay vì đợi đến khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu loãng xương hay thoái hóa ở tuổi già. Bên cạnh đó, ông cũng đề cập đến vai trò của dinh dưỡng đối với sự phát triển chiều cao của trẻ nhỏ.
Góp phần đa dạng hóa các giải pháp rèn luyện, Võ sư Nguyễn Hoàng Hải, Chủ tịch kiêm HLV trưởng CLB thái cực quyền Hà Nội, nguyên VĐV võ cổ truyền và Wushu đội tuyển Hà Nội, mang đến góc nhìn về giá trị của thái cực quyền trong việc nuôi dưỡng thể chất lẫn tinh thần. Từng rẽ hướng sang sáng lập CLB từ năm 2013, vị võ sư chứng minh hiệu quả của phương pháp vận động chậm mà bền theo triết lý phương Đông. Điểm nhấn trong phần chia sẻ này là tiết mục biểu diễn trực tiếp của các thành viên CLB thái cực quyền Hà Nội ngay tại không gian Diễn đàn.
Khép lại nội dung chuyên môn là bài báo cáo về vấn đề lão hóa mắt và phương pháp phòng chống từ gốc do bác sĩ chuyên khoa II Bùi Tiến Hùng, Giám đốc Trung tâm Mắt Bệnh viện Đại học Phenikaa, trình bày. Dựa trên kinh nghiệm gần 40 năm khám, điều trị và phẫu thuật các bệnh lý về mắt, chuyên gia nhãn khoa nhấn mạnh thị lực cần được chăm sóc chủ động từ sớm thông qua thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý, tránh tâm lý thụ động đợi đến khi thị lực suy giảm mới tìm cách can thiệp.
Diễn đàn khoa học về dinh dưỡng, vận động và lối sống trường thọ
Có thể nói, thông qua năm góc nhìn chuyên sâu từ các chuyên gia hàng đầu, Diễn đàn đã truyền tải thông điệp về việc bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ dựa trên sự thấu hiểu cơ thể cùng những thay đổi lối sống được duy trì bền bỉ mỗi ngày.
A.T, ảnh TD