Taekwondo không chỉ được hình thành như một môn võ tự vệ hay một môn thể thao cạnh tranh, mà còn là một công cụ toàn diện giúp rèn luyện con người tốt hơn.
Liên đoàn Taekwondo quốc tế khởi động chương trình hỗ trợ tinh thần
Đó là tầm nhìn của người sáng lập - Choi Hong Hi, người đã đặt ra các nguyên tắc triết học và kỹ thuật của một môn võ thuật được thiết kế để giáo dục cơ thể, tâm trí và tinh thần một cách hài hòa vào những năm 1950.
Dự án sẽ bắt đầu được triển khai tại Israel vào tháng 7, tại ngôi nhà 'Nave', một ngôi nhà tạm trú cho thanh thiếu niên và người trẻ tuổi có tiền sử lo lắng nghiêm trọng, tình trạng tâm thần hoặc trải nghiệm đau thương. Dự án sẽ do Master Oros Duek, một nhà tâm lý học thể thao và giảng viên tại Viện Wingate phụ trách. Dưới sự hướng dẫn của ông, Liên đoàn Taekwondo quốc tế khẳng định: đây là môn thể thao được tạo ra không chỉ để thi đấu. Trong bối cảnh mới này, nó trở thành con đường cụ thể để hỗ trợ về mặt cảm xúc, khả năng cá nhân.
"Khi một người trẻ học cách kiểm soát cơ thể của mình, họ cũng bắt đầu kiểm soát tâm trí và cảm xúc. Mỗi bước họ thực hiện đều sẽ được phản ánh lại trong chính cuộc sống của họ sau đó", Oros Duek giải thích dựa trên kinh nghiệm hàng thập kỷ trong việc kết hợp võ thuật với đào tạo tâm lý.
Nhiều người trong số họ trải qua hoàn cảnh đau đớn và mong manh, sẽ tham gia các buổi luyện tập hàng tuần được thiết kế riêng theo nhu cầu cụ thể. Các hình thức (Tul), kỹ thuật thở, bài tập tập trung và các chuyển động cơ bản sẽ đóng vai trò là công cụ để giải quyết các khía cạnh chính của sức khỏe tâm thần: điều hòa cảm xúc, lòng tự trọng, khả năng tự chủ, hòa nhập xã hội, sự tự tin và lòng tự tôn.
"Taekwondo không chỉ là một môn thể thao, đó là một lối sống. Thông qua kỷ luật và triết lý của mình, những người trẻ tuổi có thể học cách kiểm soát sự lo lắng của mình và khám phá ra những nguồn lực bên trong mà họ chưa từng biết đến", Oros Duek khẳng định.
Các buổi học được thiết kế để hỗ trợ và trao quyền, không có áp lực cạnh tranh hoặc yêu cầu kỹ thuật. Mục đích là tạo ra một môi trường an toàn, có ý nghĩa, nơi mỗi người tham gia có thể kết nối lại với chính mình.
Bước đầu tiên này đánh dấu một cột mốc cho Israel, một khu vực mà xung đột đang diễn ra để lại cả dấu ấn hữu hình và vô hình đối với những người trẻ tuổi ở đây.
Các cộng đồng di dời, khu vực chịu ảnh hưởng của khủng hoảng kinh tế, các tổ chức sức khỏe tâm thần, cũng như trường học, khu phố dễ bị tổn thương hoặc xã hội hiện đại ngày càng phải vật lộn với sự lo lắng, cô lập và căng thẳng, tất cả đều có thể tìm thấy ở Taekwondo thông qua chương trình này.
Sáng kiến này là một phần của chiến lược rộng hơn mà Liên đoàn Taekwondo quốc tế đã xây dựng trong những năm gần đây, nhằm mở rộng phạm vi của võ thuật ngoài thể thao. Các chương trình như Taekwondo dành cho trẻ em, Harmony và Taekwondo đã được điều chỉnh đã chỉ ra rằng môn võ này có thể và nên được điều chỉnh cho phù hợp với các lứa tuổi, khả năng và bối cảnh khác nhau. Phương pháp trị liệu này bổ sung một chiều hướng mới, khôi phục lại bản chất ban đầu của Taekwondo như một con đường phát triển của con người.
"Khi một học viên hoàn thành khóa Tul đầu tiên và nhận ra rằng họ đã vượt qua được nỗi sợ hãi, họ cũng đang thực hiện một bước tiến lớn ra khỏi Dojang (phòng tập, võ đường). Chứng kiến những chiến thắng nhỏ nhưng mạnh mẽ đó là nguồn cảm hứng lớn nhất", Oros Duek nhấn mạnh.
Chương mới này khẳng định rằng Taekwondo, Liên đoàn Taekwondo quốc tế không chỉ đào tạo ra những nhà vô địch trên thảm Tatami, một điều vô cùng giá trị, mà còn khuyến khích những cá nhân mạnh mẽ hơn, có ý thức hơn và biết đồng cảm hơn.
A,T biên dịch, ảnh insidethegames