Bản tin số 83 - Chế độ dinh dưỡng đặc thù của các VĐV chuyên nghiệp (Phần 2)

Trong chuyên đề lần này, Ban biên tập xin gửi đến quý độc giả những khái niệm cơ bản và các vấn đề liên quan về “Dinh dưỡng thể thao đặc thù cho các VĐV đỉnh cao” ở một số quốc gia trên thế giới.

Có thể thấy rằng, trong thực tế tồn tại rất nhiều yếu tố dẫn đến sự thành công của một VĐV thể thao, đấy có thể là tài năng, phương pháp huấn luyện, các bài tập chuyên sâu, quá trình hồi phục sau chấn thương, hay đôi khi là sự xuất thần trong thi đấu. Đi sâu hơn vào nghiên cứu, với những VĐV xuất sắc, được huấn luyện và trau dồi kỹ năng bởi những bài tập nâng cao, dưới sự đào tạo của các HLV chuyên nghiệp, nhiều kinh nghiệm… thì sự khác biệt giữa thành tích của các VĐV đỉnh cao này trong những giải đấu, hay vị trí người chiến thắng với người thua cuộc dường như là rất nhỏ. Và dựa vào nghiên cứu của các chuyên gia trong lĩnh vực TDTT, dinh dưỡng đặc thù cho các VĐV đỉnh cao chính là một trong những yếu tố tiên quyết mang lại “sự khác biệt” ấy.

 

TT NỘI DUNG TRANG
1

Lời nói đầu

2

2

Chế độ dinh dưỡng cho VĐV bắn súng chuyên nghiệp

4

3

Chế độ dinh dưỡng cho VĐV đua thuyền

10

4

Chế độ dinh dưỡng của VĐV quyền anh

13

5

Chế độ dinh dưỡng của VĐV thể dục dụng cụ

18

6

Chế độ dinh dưỡng của VĐV thể hình chuyên nghiệp

24

7

Chế độ dinh dưỡng cho VĐV điền kinh

29

8

Dinh dưỡng đối với VĐV các môn thể thao dưới nước

40

Tài liệu đính kèm